גילי כהן

התקשרו עכשיו

052-6616172

אודות

דף הבית » אודות

אני גילי כהן ,מאמנת כושר ובריאות.

אני מאמינה שגוף והנפש מושפעים אחד מהשנייה ולכן רצוי לתחזק ולטפח אותם.

טיפוח ותחזוקת הגוף, פיזית, מנטלית ותזונתית, הם המלצה הכרחית לחיים מאושרים יותר.

אני אוהבת ליצור ולהעניק, ומאמינה שבעזרת ההתחברות הקלה שלי עם אנשים אני מצליחה לבטא אהבה זאת ולהפיץ אותה.

אני שירותית, אכפתית ויסודית. בעלת מוטיבציה, חרוצה ועומדת במילה שלי.

יש בי את היכולת לראות דברים מעבר להתרחשותם, גם את השפעתם הלאה, ורגישה לכך.

עיסוק זה מסב לי אושר. אני נהנת מהקשר הקרוב ללקוח, ומיחסים הבין אישים שנרקמים.

אני שמחה על שנתנה לי ההזדמנות לסייע לאנשים להגשים את חלומותיהם בתחום הכושר .

פועלת להעלאת המודעות לחשיבות הפעילות הגופנית השוטפת כדי לסייע לאנשים להעלות את איכות החיים שלהם ועוזרת לאנשים לשלב את הפעילות הגופנית, ההכרחית כל כך, בסדר השבועי שלהם.

מלמדת אותם לשמור על הבריאות ועל איזון פיזי ומנטאלי. הליווי הצמוד והאישי, התמיכה החמה יחד עם הבהרת חשיבות הפעילות מביאה אותם לשילוב הספורט בחיי היום יום ללא קושי מיותר.

מוסמכת וינגייט מ2004.
בעלת ניסיון רב בתחום הכושר הגופני כמאמנת אישית וקבוצות.

במהלך חיי המקצועיים עבדתי במספר מועדוני כושר ואימנתי מאות של אנשים.

שכללו גברים , נשים , ילדים , גיל הזהב , נשים בהריון , בעלי צרכים מיוחדים , קבוצות וזוגות.
מלבד לימודי הכושר הגופני עברתי הכשרות נוספות:
-מדריכת חדר כושר
-מאמנת כושר בכירה
-מאמנת פילטיס מזרון
-מאמנת יציבה
-לימודי קניזיולוגיה נרחבים
-מדריכת ספינינג
-תזונה נכונה